A concepção de políticas urbanas que temos baseia-se no princípio cimeiro de aumentar a qualidade de vida e o bem-estar do munícipe.As áreas do Desporto e da Saúde assumem particular destaque nas nossas propostas, em especial nas propostas dirigidas à população sénior.
Como esta entrevista (publicada num blog da revista Veja) demonstra, temos várias e boas razões para apostarmos no Desporto, enquanto promotor de Saúde e Inclusão Social:
Quais são os principais benefícios que atividade física traz para o idoso?
São inúmeros. Vou citar os principais, em duas esferas: a física e a emocional.
Físico: aumento da força muscular, da densidade óssea (a osteoporose acomete muitos idosos, podendo provocar fraturas), melhora do equilíbrio, coordenação. Enfim, promove ganhos para que o indivíduo possa realizar com maior independência e menor risco de acidentes as atividades do cotidiano. Aliás, a maioria dos meus alunos se queixa justamente da perda de sua autonomia e buscam restabelecê-la.
Emocional: diminuição da depressão, mais alegria, aumento da auto-estima, maior desejo de convívio social e maior autoconfiança.
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